Fit4Me Exercise Program

Level B Program 2

Week 1   :    Day 1     Day 2     Day 3     Day 4     Day 5     Day 6     Day 7

Week 2   :    Day 1     Day 2     Day 3     Day 4     Day 5     Day 6     Day 7

Week 3   :    Day 1     Day 2     Day 3     Day 4     Day 5     Day 6     Day 7

Week 4   :    Day 1     Day 2     Day 3     Day 4     Day 5     Day 6     Day 7